Ортопедический матрас я выбрал не случайно.. к нам приезжают родственники на новый год, а Александр Максимович (это мой дядя) страдает Сколиозом, кто не знает-это боли в спине (Здесь подробнее). Я как гостеприи́мный человек пытаюсь создать для гостя наилучшие условия в доме.
Ортопедический матрас моя удачная находка
К сожалению, немало людей часто сталкивается с болями в спине. Многие проблемы связаны с неправильным сном. Важно, чтобы во время отдыха не было большой нагрузки на позвоночник.
Необходимо, чтобы во время сна ткани головного мозга имели возможность снабжаться кислородом, а этого можно добиться, обеспечив спине правильное положение. Решение проблемы – купить кровать с матрасом, который имеет ортопедические свойства.
Что следует учесть при выборе ортопедического матраса?
Ортопедический матрас поддерживает тело таким образом, чтобы оно находилось в нужном положении. При покупке желательно принять во внимание:
- Высота. Средний показатель – 18 см. Пружинные изделия зачастую имеют высоту 21 см. Более тонкие матрасы часто устанавливают на диванах или используют их лишь в качестве наматрасников.
- Жесткость. Мягкий матрас подойдёт тем, чей вес не превышает 60 кг. Тем, кто спит на спине, подойдет ортопедическая подушка с жесткой основой. При использовании мягкого матраса высоту валика придётся увеличивать (в норме он должен быть около 10 см). Люди с весом от 60 до 90 кг могут не задумываться о жёсткости конструкции, следует отталкиваться от остальных параметров. Тем, кто весит больше 90 кг, лучше покупать изделия с повышенной жесткостью, однако после 50 лет спать на них нежелательно.
- Материал. Бывает, что натуральные изделия вызывают аллергию. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение изделиям с контурным рельефом. Он будет давать массажный эффект.
Вот что я взял на заметку при покупки ортопедического матраса:
Когда по утрам деревенеют плечи и появляется боль в шее, значит нужно снизить жесткость матраса и приобрести подушку повыше. Также это уместно, если во время сна человек часто подкладывает руку под голову.
- Основное требование к эксплуатации изделия:
- его необходимо переворачивать каждые 3 месяца.
- Качественные модели прослужат около 10 лет.
Правильно подобранный матрас – залог приятного и комфортного отдыха. Надеюсь мои родственники оценят мою покупку. С наступающим и берегите себя друзья!!!
Спасибо за советы, от матраса действительно многое зависит, в частности, ваш сон, а сон, как известно, это здоровье!
В том, что матрас непременно должен быть ортопедическим, никого убеждать не нужно, но о том, что это такое и как выбрать ортопедический матрас без неприятных сюрпризов, большинство из нас имеет весьма смутное представление.